Au pied du Lotus, c’est la traduction de mon nom de yogini : Charan Kamal. Cela signifie celle qui est au pied de l’enseignement, qui sert la conscience et qui dépasse ses intérêts personnels pour servir plus grand qu’elle !
Mon parcours autour du corps a commencé par une pratique très régulière du Kundalini Yoga, puis une formation d’enseignante de cette pratique qui s’est répartie sur 6 ans intenses et transformateurs. Entre festivals, retraites, stages et autres événements de groupe, les méditations, les mantras et les postures sont devenus mes outils du quotidien pour me sentir bien et me centrer. Parmi eux, le chant de mantras m’anime particulièrement, je le pratique souvent avec les élèves et je constate l’efficacité sur la paix du mental notamment.
Cette connexion au corps a continué avec un plongeon dans la médecine traditionnelle chinoise et le massage Tuina, un soin à la fois physique et énergétique du corps ainsi que des méridiens qui le traversent. Ce toucher profond apporte une grande détente et une conscience nouvelle de ce qui se passe au quotidien, c’est pour ça que je l’adore !
Enfin, l’accompagnement des femmes et des familles, avant, pendant ou après bébé me passionne depuis quelques années et aussi depuis que je suis maman. Ma formation de Doula me permet d’être aux côtés des femmes et de leur entourage dans cette grande étape de vie du devenir parents, avec des informations sur la physiologie, des séances de yoga et de massage, ainsi que des séances de couple.
Je pratique à St Martin en Vercors et en ligne.
Pauline
Mon approche et mes valeurs
Peu importe l’âge et l’étape de vie, il est toujours temps de se consacrer davantage au corps et à nos ressentis.
Avec une enseignante, c’est d’autant plus simple de se créer un moment dédié à cela.
Ainsi j’accompagne toute personne qui souhaite en apprendre plus sur le corps, la conscience et le bien être au quotidien.