Au service des femmes et des familles
Devenir une petite fée et un phare dans le quotidien des personnes que j’accompagne dans cette grande aventure de la parentalité et de la naissance
La doula est une accompagnante bienveillante qui soutient les familles tout au long de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum. À l’écoute des besoins uniques de chaque parent, elle offre un soutien émotionnel, physique et parfois pratique, tout en respectant les choix et les rythmes de chacun.
Non médicale, son rôle est d’apporter une présence rassurante, d’aider à créer un espace où les parents peuvent se sentir en confiance et pleinement acteurs de cette période de transition.
Que ce soit pour préparer la naissance, traverser les défis du post-partum ou simplement être là comme un repère, je m’adapte avec douceur et empathie.
Mes outils pour vous accompagner
Yoga / méditation / chant
En prénatal ou postnatal, ce sont des méthodes fantastiques pour donner plus d’élasticité au corps et aux tissus, récupérer des forces ou mieux dormir
Massage et Rebozo
Passer par le corps, le toucher, la lenteur, l’étirement permet de créer du lien entre le corps et l’âme. J’apprends aussi quelques méthodes au partenaire
Séances de couple
Impliquer le ou la partenaire dans les séances, créer le cocon pour la nouvelle famille, parler et nommer ce qui se passe pour chacun est crucial pour commencer le travail d’équipe
Tarifs
Séance d’accompagnement à l'unité (2h) : 80€
Suivi global à partir de 600€ (8 séances)
Massage Femme enceinte - Post natal ou Papa : 60€ pour 1h ou 80€ pour 1h30
Présence à l'accouchement et astreinte de trois semaines : 400€
Soin Rebozo: 3h (réalisé par 2 femmes) avec massage, bain, serrage : 240€
Forfait post-natal, 4 séances de 2h : 300€
Consultez ICI le document complet et détaillé.
Possibilité de payer en CESU pour récupérer une partie en crédit d’impôt.
« Avec le soutien de Pauline j’ai pris le temps de me poser avec mon bébé, de respirer, de recevoir des soins que je n’aurais pas pris autrement et c’était très bénéfique »
— Laura
Merci pour cet accompagnement tout en douceur, pendant la grossesse, avec le papa et aussi après la naissance. Toujours le petit mot doux et la présence qu’il faut, comme une petite fée qui embellit le quotidien de maman et qui m’a permis de mieux vivre mon expérience de maternité, de prendre conscience de pleins de petites choses qui m'arrivent dans cette nouvelle vie et de chouchouter mon corps
— Virginie
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Soin rituel Renaissance (Rebozo)
Prendre soin de l’être en transition
Une demi journée de cocoon quand vous sentez l’appel et le besoin d’un coup de pouce. Entre massage, bain, serrages c’est une pratique contenante, rassurante et énergisante pour aller de l’avant
Un cadeau de naissance idéal pour le soin des mamans
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Yoga maman / bébé
Reprendre des forces et rester souple
Respirer, étirer, muscler, papoter entre mamans permet d’aider le corps qui change à toute vitesse et qui nous challenge parfois. Oui, c’est possible d’avoir une routine de yoga avec un bébé et il bénéficie jour et nuit de votre espace de paix
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Infos sur la physiologie
Se renseigner pour choisir VOTRE projet
Aborder les différents types de naissance, le déroulement naturel d’une naissance, l’organisation du post partum, la récupération du corps, les émotions, les changements hormonaux, les types de parentalité, le rôle de l’entraide, les ressources qui existent…c’est prendre du bon temps en famille et se préparer au mieux à tous les changements à venir
Travailler à plusieurs et coopérer
au sein du Collectif Féminin Naissance Royans Vercors
Depuis 2 ans, nous créons, organisons, échangeons autour de nos pratiques respectives dans le soin des femmes, des familles et des couples
Un lieu pour les enfants
accompagnés d’un proche
Je prends part au développement du projet de LAEP sur le Vercors, c’est un lieu d’accueil enfant parent qui s’appelle ici L’Arbre En Papier et ouvre ses portes à Autrans et à Villard de Lans, deux sessions par semaine. Il permet de faire une activité avec son enfant, de sociabiliser et de le voir grandir.
Découvrez le LAEP le plus proche de chez vous car c’est un dispositif national et gratuit !
Une association à connaître pour les familles
Super maman c’est un réseau d’entraide quand vous donnez naissance, vous avez le droit de recevoir deux bichonnages chez vous (un repas chaud et équilibré, fait par un.e bénévole) et c’est précieux…