Réveillez votre feu
Plus de conscience et de confiance dans le corps
Chant de mantras
Un suivi individuel, en ligne ou en présentiel pour apprendre à chanter des mantras à partir du ressenti et des cours pour s’accompagner à l’harmonium
Je me fais accompagner
Massages
Un temps de pause pour recevoir un soin adapté à vos besoins, en cabinet ou à domicile.
Cours de Yoga
Cours collectifs ou cours individuels, des moments d’exploration du corps et du mental grâce au Kundalini Yoga et ses méditations.
Accompagnement périnatal (Doula)
Un suivi personnalisé de votre famille pour faire de votre expérience de parentalité un voyage encore plus riche et conscient
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Stage de yoga
du 4 au 6 avril 2025
Gîte le Fouletier, St Agnan en Vercors (26)
Un weekend de pause dans la vie, ça guérit !
Deux jours complets de plongeon en nature et en vous avec du yoga, de la méditation, de la danse et pleins d’explorations sur le thème de l’épanouissement ou comment profiter de la vie avec toutes les parties de vous réunies.
Cours réguliers de yoga kundalini
En ligne sur Zoom ou St Martin en Vercors (26)
La pratique régulière change la vie !
Chaque semaine ou tous les 15 jours, on se retrouve pour explorer un thème, ressentir, assouplir, ouvrir.
Le cours a lieu le vendredi, il dure 1h15 de 12h30 à 13h45 et coûte 15€. Le replay est possible sur demande.
Pauline
Thérapeute et enseignante depuis 2018
Créer la confiance pour oser la transformation intérieure
Un accompagnement personnalisé
A chaque rencontre, je prends le temps de vous écouter pour adapter les séances. Attentive à vos besoins uniques, je vous guide avec bienveillance et authenticité vers votre équilibre et vos objectifs.
Des outils variés et efficaces pour aider le corps et l’esprit
Avec plusieurs années de formation et de pratique, je peux piocher dans le yoga Kundalini, le massage, l’écoute et la créativité pour vous accompagner au mieux.
A domicile, à St Martin en Vercors, en ligne + en gîte ou hôtel
« Les séances avec Pauline invitent à partir à la découverte et à l’écoute de soi. Son expérience enveloppante amène au voyage, à se laisser manifester en toute confiance. Une praticienne que je recommande pour son écoute, sa richesse humaine et la complémentarité de ses dons qu’elle sait si bien partager »
Quelques spécificités pour différentes phases de vie
Il arrive que le soin et la régularité deviennent une nécessité et non simplement un confort, pour cela je vous propose :
Yoga sur chaise (personnes âgées, mobilité réduite ou inconfort)
Pratiques spécifiques pour la maternité (grossesse et postnatal) et yoga prénatal/postnatal
Pratiques spécifiques pour les femmes, la santé hormonale, le bassin et la joie de vivre
Suivi personnalisé pour le soulagement de l’anxiété liée aux traumas
Suivi personnalisé en rémission de maladie ou de dépression ou de burn out